• ویژگی های مدیریت رئیس مابانه (مدیریت ریاستی )

    1. مدیر رئیس ماب (مدیر ریاستی) بدون مشورت با کارکنان فعالیت ها و معیارهای کار را مشخص می کند و به صورت دستوری به کارمندان منتقل می کند. این نوع مدیران به زعم خودشان هرگز اشتباه نمی کنند لذا کوتاه هم نمی آیند و این کارکنان هستند که باید خود را با همان وضعیتی که مدیر مشخص کرده است تطبیق دهند. در غیر اینصورت مورد مواخذه و تنبیه قرار می گیرند.
    1. در سبک مدیریت رئیس مابانه ، مدیر به کارکنان دستور می دهد و اغلب نظر کارکنان را در مورد موضوعات جویا نمی شود.
      در مورد بهتر انجام دادن کارها به نظرات کارکنان توجه نمی شود. اگر کارمندی فکر کند این روش کار درست نیست وبه نظرش باید روش تغییر کند، در واقع دارد بهانه می آورد و عجب کارمند بهانه جویی است.
    2. مدیر رئیس ماب ( رئیس ) به بازرسی و ارزیابی چگونگی انجام کارها می پردازد. این مدیر کارکنان را در این ارزیابی ها دخالت نمی دهد، و روش های ارزیابی آنها معمولا شهودی و یا با فاکتورهایی که خودش طراحی می کند انجام می پذیرد و کارکنان چیزی در این مورد نمی دانند. لذا کارمندان هم بعد از مدتی سبک مدیریت مدیرشان را متوجه می شوند و از او یادگیری دارند . لذا تا آنجایی کار می کنند که صدای مدیرشان در نیاید و اعتراضی نشنوند. این کارمندان معمولا در مورد بهتر انجام دادن کارها فکر نمی کنند و خلاقیت برایشان کاری بی معنی است.
    3. مدیر رئیس ماب معمولا مقاومت کارکنان را با زور درهم می شکند و آنها را مجبور به انجام کارها می کند. بعد از مدتی که سبک مدیریتی رئیس ماب در سازمان جاری می شود تبدیل به فرهنگ سازمانی شده و یک دیوار بلند بین کارمندان و مدیران کشیده می شود و خیلی حرف یکدیگر را نمی فهمند فقط بر اساس قوانین کارها پیش می رود. این دیوار بلند بین مدیران و کارمندان بدترین نتیجه ممکن از سبک مدیریت ریاستی است که آسیب های فراوانی به سازمان وارد می سازد و شبکه ارتباطی سازمان در هم شکسته و سازمان به شدت آسیب پذیر می شود.
    این مطلب را از دست ندهید-->  موفقیت کجاست

    مدیر رئیس ماب گمان می کند او از هر کس دیگری بیشتر می فهمد واین خودش است که درک بالایی دارد. من در یکی از کلاس هایم داشتم می گفتم که از نظرات نیروهای تازه کار برای اصلاح سیستم کاریتان استفاده کنید که یکی مدیران به شدت مخالفت کرد. به نظر او کارمندان جدیدی چیزی متوجه نمی شوند که بخواهند نظر بدهند. سبک مدیریت ریاستی از همکاری فی مابین کارکنان سازمان جلوگیری می کند و  کم کم باعث نارضایتی کارمندان خواهد شد. و این نارضایتی به صورت کم کاری، بی انگیزگی و فرسودگی ها خودش را بروز می دهد. که نتیجه آن پایین آمدن بهره وری در سازمان و به دنبال آن از دست دادن مزیت رقابتی سازمان خواهد شد.

    ویژگی های مدیریت راهبرانه

    1. مدیریت راهبرانه یعنی ساختن محیطی برای مشارکت همه ی کارکنان در رشد و بهبود سازمان. در این سبک مدیریتی محیط کار تبدیل به محیطی برای گفت و شنود و به خصوص شنیدن فعالانه می شود. این موضوع به کارکنان احساس قدرت و کنترل می دهد. و طبیعی است هرچقدر کارکنان احساس کنترل بیشتری بر کار و امور خود داشته باشند به رضایت درونی بیشتری دست یافته و بهره وری و کیفیت انجام کارها بالاتر خواهد رفت.
    2. در سبک مدیریت راهبرانه مدیر در مورد موضوعات نظرات کارمندان را هم جویا می شود. و وقتی کارمندان علاقمندی مدیر را به شنیدن نظرات خود می بینند با تمام وجود سعی خواهند کرد بهترین ایده ها و نظرات را برای بهبود امور ارائه دهند.
    3. در سبک مدیریت راهبرانه مدیر به کارکنان می آموزد که خودشان کارشان را ارزیابی کنند و نحوه ارزیابی ها خودش را هم به طور تمام و کمال در اختیار آنان می گذارد. در این سبک کارمندان به خوبی می دانند که ارزیابی آنان چگونه خواهد بود و پیوسته در مورد جایگاه خودشان پرسش هایی را مطرح می کنند.
    4. در این سبک مدیریت کارمندان می دانند که مدیر کارش تسهیل امور است و این آنان هستند که باید مسائل را حل کنند. لذا تمام توان خود را برای حل مسائل و مشکلات محیط کار مصروف خواهند داشت.

    منبع : ارشیا دکامی


    votre commentaire
  • هر پسری وقتی به خواستگاری دختر مورد نظر خود می‌رود دوست دارد به طور کامل او و حتی خانواده‌اش را بشناسد. پسرها دوست دارند به طور دقیق از گذشته دختر اطلاع پیدا کنند. برای اکثر پسرها دانستن این که یک دختر قبلاً دوست پسر داشته یا خیر بسیار مهم است. اما چگونه می‌توانیم تشخیص دهیم یک دختر دوست پسر قبلی داشته است یا نه؟

    شاید پاسخ دادن به این سوال مقداری سخت باشد؛ زیرا در بیشتر موارد یک دختر اصلاً دوست ندارد در مورد رابطه‌های قبلی خود با خواستگار خود صحبت کند. اما ما در این مقاله سعی کرده‌ایم به شما برای دریافت پاسخ این سوال کمک کنیم و تلاش کرده‌ایم بهترین راهکارها را برای جواب دادن به این سوال شما ارائه کنیم.

    ۱- از دوستان و اطرافیان او بپرسید

    شاید بهترین راه برای اینکه بدانیم یک دختر دوست پسر قبلی داشته یا نه سوال کردن از دوستان و اطرافیان اوست. یکی از خصوصیات دخترها این است که رازهای زندگی خود را نزد دوستان نزدیک خود بیان کنند. اگر شما از دوستان نزدیک و صمیمی دختر مورد علاقه خود سوال کنید به آسانی جواب این سوال خود را پیدا کنید. در صورتی که نتوانستید دوستی قابل اطمینان را پیدا کنید از اقوام و اطرافیان نزدیک دختر بپرسید. شاید بدین صورت نیز به نتیجه برسید.


    مقاله مرتبط: چگونه بفهمیم دختری دوست پسر دارد؟ تشخیص دوست پسر با چند روش ساده


    ۲- به حجب و حیای او توجه کنید

    دختری که قبلا با پسرها رابطه داشته معمولاً در هنگام حرف زدن با شما بدون حجب و حیا است و بدون هیچ مشکلی خواسته‌های خود را مطرح خواهد کرد. اما دختری که دوست پسر قبلی نداشته باشد دارای حجب و حیای گفتاری و رفتاری خاص است و می‌توان از روی رفتار او تشخیص داد. پس توجه کردن به حجب و حیای دختر بسیار مهم است.

    ۳- اعتقادات او را وارسی کنید

    دختری که به اعتقادات مذهبی خود معتقد است و در اعتقادات او داشتن رابطه با جنس مخالف خلاف شرع است. امکان این که چنین دختری دوست پسر قبلی داشته باشد بسیار کم است. پس برای این که به قبل از هر چیزی اعتقادات مذهبی دختر را بررسی کنید؛ زیرا به کمک آن می‌توانید به جواب بسیاری از سوالات خود برسید. اما در نظر داشته باشید این گزینه شاید همیشه درست نباشد.

    ۴- دوستان او را بیشتر بشناسید

    کسانی که در اطراف یک فرد هستند تاثیر بسیار زیادی بر روی او دارند. قطعاً دختری که نجیب و با حیا است با دختری با نجابت و با حیا دوست خواهد بود و هیچوقت دوست ندارد با دختران دیگر دوست باشد. شاید شناختن دوستان یک دختر یک راهکار عالی برای شناختن اوست. پس برای این که بدانید طرف مقابلتان دوست دختر قبلی داشته یا خیر حتما دوستان او را بررسی و بشناسید.

    ۵- به طور غیر مستقیم از او بپرسید

    هنگامی که تنها بودید و در حال حرف زدن با طرف مقابل خود هستید می‌توانید به طور غیر مستقیم این سوال را از او بپرسید. مثلاً به او بگویید که گذشته هر شخصی به خود او مربوط است البته من که با کسی دوست نبودم و اگر طرف مقابلم هم با کسی بوده برام مهم نیست مهم ادامه زندگی هست که با من صادق باشد. در این گونه بحث‌ها می‌توانید از حرف‌های دختر تشخیص دهید که آیا واقعاً دوست پسر قبلی داشته یا نه. اگر جواب مثبت بود تصمیم نهایی با خود شما خواهد بود.

    ۶- برای فهمیدن داشتن دوست پسر قبلی او را امتحان کنید

    یکی دیگر از راهکارها امتحان کردن دختر است. تا جایی که امکان داشت این کار بعد از صیغه یا عقد انجام شود. اما امتحان کردن نباید به گونه‌ای باشد که به رابطه شما آسیب وارد کند. مثلاً اگر شما در مورد این که او دوست قبلی داشته نه شک داشتید، می‌توانید خود را به جای یک شخص دیگر جا بزنید و به او پیام بفرستید و از این طریق بتوانید به جواب سوال خود برسید. البته این مورد کمتر توصیه خواهد شد.

    ۷- او را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

    بسیاری از افراد فکر می‌کنند که می‌توانند در شبکه‌های اجتماعی خود آزادانه رفتار کنند و کسی از کارهای آن‌ها خبر نداشته باشد. شما می‌توانید در شبکه‌های اجتماعی با طرف مقابل خود دوست شوید دنبال‌ کننده‌ها، پست‌ها و حتی نظرهای او را ببینید و از این طریق بتوانید به پاسخ سوالاتی که در مورد گذشته او دارید برسید. پس سعی کنید صفحات او را در شبکه‌های اجتماعی همانند اینستاگرام، فیس‌بوک و … پیدا کنید و آن‌ها را دنبال کنید.

    ۸- رفتارهای او را چک کنید

    بعضی از رفتارهای عادی وجود دارد که به شما کمک خواهد کرد. به عنوان مثال هنگامی که شما با طرف مقابل خود نشسته‌اید باید به تلفن او توجه کنید. شاید در آن هنگام تماس مشکوک و مکرر از طرف کسی داشته باشد. یا ممکن است هنگامی که شما در بیرون هستید شخصی در اطراف شما باشد که مشکوک است. وقتی دختر در چنین شرایطی قرار بگیرد قطعاً خواهد ترسید و از رفتارها و حالات او کاملاً مشخص است. پس باید به این مسائل جزئی بسیار توجه کنید و آن‌ها را زیر نظر داشته باشید. مواظب باشید این زیر نظر گرفتن او نباید موجب ناراحتی و دلخوری او گردد.

    ۹- بحث‌هایی خاص را با او شروع کنید

    شما می‌توانید با طرف مقابل خود در مورد رابطه‌های دوستی با طرف مقابل بحث کنید. مثلاً از او بپرسید نظر شما در مورد رابطه دوستی با جنس مخالف چی هست؟ آیا شما چنین رابطه‌ای ترجیح می‌دهید؟ در این گونه سوالات است که خیلی از مسائل باز خواهد شد و حتی شاید خود دختر نیز به دوست قبلی خود نیز اشاره کند.

    پس اگر شما خیلی اصرار دارید که بدانید دختری که به خواستگاری او رفته‌اید دوست پسر قبلی داشته یا خیر، باید تک تک این راهکارها را امتحان کنید در یکی از این راهکارها به جواب نهایی خود برسید. باید در این مورد خیلی صبر داشته باشید و هیچوقت با عجله قضاوت نکنید. همچنین هیچوقت نباید نسبت به خواستگار خود دید منفی داشته باشید، داشتن دید منفی موجب بدبینی نسبت به شما و در نتیجه سر نگرفتن خواستگاری و ازدواج شما خواهد شد

    منبع مقاله

    .


    1 commentaire
  •  

     ۷۰ درصد از قیمت مسکن مربوط به قیمت زمین است

    هزینه‌های تولید مسکن به دو بخش کلی «قیمت خرید زمین (بایر یا کلنگی)» و «هزینه ساخت» شامل تأمین مصالح ساختمانی، دستمزد کارگران، صدور پروانه و… تقسیم می‌شود؛ که انبوه‌سازان به مجموع این دو هزینه، متوسط قیمت تمام شده ساخت مسکن می‌گویند.

    مطابق برآورد و اطلاعاتی که از بازار خرید و فروش و ساخت مسکن کسب می‌شود، در حال حاضر با توجه به افزایش قیمت برخی مصالح ساختمانی، متوسط هزینه ساخت (بدون احتساب هزینه خرید زمین) مترمربعی در حدود ۱.۷ میلیون تومان بود که طی ماه های اخیر افزایش داشته است.

    با این وجود، حمید عقبایی نایب رئیس اول اتحادیه صنف مشاوران املاک بیان کرده که ۷۰ درصد قیمت مسکن مربوط به خرید زمین است و ۳۰ درصد قیمت آن مربوط به مصالح و ساخت و ساز است[۱]؛ بنابراین در ساخت‌وسازها عامل اصلی تشکیل دهنده قیمت مسکن، قیمت زمین است و از آنجا که به دلیل سوداگری در بخش مسکن، قیمت زمین به ویژه در ماه های اخیر افزایش قابل توجهی داشته، قیمت مسکن نیز افزایش یافته است.

    هزینه ساخت هر متر مربع مسکن به ۲.۵ میلیون تومان رسید

    محمدعلی ربانی، عضو هیات مدیره انجمن انبوه‌سازان: قیمت مسکن تا آخر سال ثابت خواهد ماند

    عضو هیات مدیره انجمن انبوه سازان تهران درباره وضیت بازار مسکن گفت: در چند سال گذشته هیچ گونه پیشرفتی در تولید مسکن نداشته ایم و عرضه مسکن در کمترین مقدار خود در طول این سال ها بوده است. 

     محمدعلی ربانی با بیان این مطلب در گفتگو با خبرآنلاین افزود: سیاست های دولت هم در ساخته نشدن مسکن تاثیرگذار بوده است و در کنار آن سیاست های شهرداری در افزایش هزینه های مربوط به صدور پروانه های ساخت، افزایش مالیات و بیمه و… در مجموع باعث شده تا تولید مسکن در حداقل میزان قرار گیرد. 

    وی تصریح کرد: باید توجه کنیم که توازن میان عرضه و تقاضا اتفاق بیافتد تا بتوانید بازار را متعادل کند. متاسفانه این توازن صورت نگرفته و همیشه نیاز انباشته ای از سالیان قبل داریم که این نیاز انباشته به اصطلاح نه تنها جبران نشده بلکه با عدم ساخت واحدهای مسکونی جدید باعث شده‌ایم نیاز شدید شود و در مقابل عرضه کم باشد و به صورت طبیعی شاهد افزایش قیمت ها باشیم. 

    ربانی درباره تسهیلات دولت و بانک مسکن به انبوه سازان بیان کرد: در مورد تسهیلاتی که دولت و بانک مسکن اعلام می کنند باید گفت در ۲ماه گذشته قیمت مسکن نسبت یه سال قبل در همین زمان بسیار افزایش یافته که غیر قابل کنترل است و تقریبا می توان گفت این مساله را می توان متاثر از بازار سکه و ارز هم دانست. 

    وی درباره میزان افزایش قیمت در بازار مسکن گفت: قیمت مسکن در این مدت نسبت به مدت زمان مشابه سال قبل ۱۰۰درصد افزایش یافته است. 

    دبیر انجمن انبوه سازان قم ادامه داد: بنابراین با توجه به افزایش قیمت های اتفاق افتاده میزان تسهیلاتی که دولت و بانک مسکن قرار است، پرداخت کنند متناسب با قیمت فعلی مسکن نبوده و تاثیر بالایی در بازار ساخت و ساز و قیمت تمام شده مسکن ندارد.

     

    وی توضیح داد:‌سال های قبل معمولا قیمت ساخت هر متر مربع مسکن برابر با یک میلیون و ۴۰۰ تا یک میلیون و ۵۰۰هزار تومان بود اما در ماه های گذشته و با توجه به افزایش قیمت مصالح قیمت ساخت هر متر مربع مسکن به ۲میلیون و ۵۰۰هزار تا ۳میلیون تومان رسیده است که متاسفانه دولت اصلا توجهی به این مساله نداشته و ندارد. 

    ربانی بیان کرد: دولت بدون هیچ گونه برنامه برای آینده به ویژه در حوزه مسکن روزگار را می گذراند.  

    وی درباره گفت: افزایش قیمت ها به حدی بوده که برای مثال اگر کسی تا سال گذشته می توانست یک ملک را با ۵۰۰میلیون تومان بخرد امسال برای خرید خانه باید یک میلیارد تومان هزینه کند این وضعیت در حقیقت تراژدی اسف باری است . 

    وی تاکید کرد: این وضعیت اسفبار تاثیرات فراوانی در زندگی مردم داشته و به هیچ وجه این شرایط قابل جبران و برگشت نیست. 

    این فعال حوزه مسکن اظهار کرد: حتی اگر ارز واقعا به ۴۲۰۰تومان برسد، به حتم قیمت مسکن کاهش چشمگیر و همسان با سال گذشته را نخواهد داشت و برای مثال ملک یک میلیارد تومانی حداکثر به ۸۰۰میلیون تومان کاهش می یابد. 

     

    ربانی درباره اینکه آیا وزیر راه و شهرسازی تا پایان سال قادر خواهد بود تا اقدامات چشمگیری در حوزه مسکن و بازگرداندن رونق و … در این بخش انجام دهد یا خیر، توضیح داد:‌ تا پایان سال نمی توان انتظار داشت وزیر اقدام جدی انجام دهد زیرا او وارد یک دستگاه عریض و طویل به نام وزارت راه و شهرسازی شده است و نمی تواند مسایل مربوط به مسکن مهر و شرکت های عمران تخصصی این بخش و همچنین بافت های فرسوده را سامان دهد، فرصت کافی ندارد و به حتم تا پایان سال اتفاقی نخواهد افتاد. 

     

    وی ادامه داد:‌ مگر اینکه وزیر راه و شهرسازی برای سال۹۸ برنامه خاصی داشته باشد که تاکنون برنامه ای اعلام نکرده ، ایشان گفته است به دنبال متحول کردن بخش مسکن و بازسازی بافت فرسوده است و می خواهد مسکن مهر معوق را به اتمام رسانده و تحویل دهد اما معلوم نیست این کارها قرار است با چه مکانیزمی انجام شود. 

    وی خاطر نشان کرد: آنچه مهم به نظر می رسد این است که اسلامی به عنوان وزیر راه و شهرسازی در این حوزه از وزاری قبلی شاید بهتر بتواند اقداماتی را انجام دهد و ما نیز منتظر اقدامات وی هستیم. 

    عضو انجمن انبوه سازان استان تهران درباره قیمت مسکن در ماه های آینده و پیش بینی کرد: شاهد افزایش قیمت در این بخش نخواهیم بود زیرا بازار در حالت رکود تورمی بسر می برد و بنابراین تا آخر سال قیمت مسکن  ثابت خواهد ماند. 

    آموزش مشاور املاک


    votre commentaire
  •  

    اگر به دنبال بزرگ‌ترین آیفون موجود در بازار هستید،  به نظر مي‌رسد گوشی  iPhone XS Max گزینه‌ی بسیار مناسبی برای شما باشد. این گوشی با داشتن نمایشگری 6.5 اینچی و پنل OLED، بزرگ‌ترین نمایشگر میان گوشی‌های شرکت اپل را در دارد. بنابراین‌ شما می‌توانید تصاویر و ویدیوهای خود را بر روی این گوشی غول‌پیکر به راحتی تماشا کنید. ساکنان کوپرتینو بر روی این گوشی از چیپست A12 Bionic استفاده کرده‌اند که باعث شده این گوشی از لحاظ سخت‌افزاری نیز حرف‌های زیادی برای گفتن داشته باشد. اما ظاهر گوشی چطور؟ آیا ظاهر گوشی هم می‌تواند با گوشی‌های برتر بازار رقابت کند؟

    بدون شک می‌توان گفت که قاب آيفون XS Max یکی از زیباترین محصولات موجود در بازار است. شرکت اپل برای پوشاندن بدنه‌ی فلزی گوشی از شیشه استفاده کرده که به زیبایی گوشی افزوده است. با این وجود، بدنه‌ی شیشه‌ای این محصول می‌تواند در مقابل ضربات بسیار آسیب‌پذیر باشد. بنابراین، به نظر مي‌رسد اگر به حفظ ظاهر گوشی اهمیت می‌دهید، باید به سراغ خرید قاب بروید. در خرید قاب گوشی باید نکاتی را مد نظر قرار دهید اما سوال اصلی اینجاست که بهترین قاب موجود در بازار برای گوشی‌  iPhone XS Max چیست؟

    قاب فوق‌العاده باریک شرکت Peel

    همان‌طور که اشاره کردیم، قاب آیفون xs max توسط شیششه پوشانده شده و استفاده از قاب گوشی انتخاب هوشمندانه‌ای به نظر مي‌رسد. اما همین قاب گوشی مي‌تواند جلوی زیبایی گوشی را بگیرد اما قاب گوشی شرکت Peel در اینجا به کمک شما می‌آید. این نوع قاب‌ها با داشتن ضخامت 0.35 میلی‌متری بسیار نازک هستند و در رنگ‌های متنوع و زیبایی عرضه‌ شده‌اند. ضخامت این قاب به حدی است که حتی بعد از چند روز ممکن است فراموش کنید که بر روی گوشی خود قاب قرار داده‌اید. با این وجود، ضخامت بسیار نازک قاب گوشی Peel شاید از گوشی  iPhone XS Max در مقابل ضربات بسیار شدید محافظت کاملی به عمل نیاورد، اما قطعا در مقابل ضربات خفیف‌تر و خط و خش‌های احتمالی از گوشی شما محافظت خواهد کرد. بنابراین، اگر میان دو گزینه‌ی بدون قاب و قاب گوشی شک دارید، ما به شما قاب فوق‌العاده باریک شرکت Peel برای گوشی  iPhone XS Max را پیشنهاد می‌کنیم.

    قاب هیبریدی Spigen برای آیفون xs max

    قاب‌های شرکت Spigen معمولا قاب‌های بسیار معروفی هستند که می‌توانند از گوشی شما مراقبت کنند و قاب گوشی اولترا هیبریدی  iPhone XS Max نیز از این مسئله مستثنی نیست. این قاب شامل چند جنس متفاوت است. در قسمتی از این قاب ضربه‌گیر ترموپلاستیک TPU به کار گرفته شده و در قسمت پشتی از بدنه‌ای پلاستیکی بهره برده شده تا بتواند قاب آیفون XS Max را در مقابل انواع و اقسام تهدیدات مختلف محافظت کند. جنس TPU بر روی این قاب چسبندگی بیشتری را با انگشتان شما ایجاد می‌کنند و قسمت شفاف پشتی قاب نیز نمایی مناسب از گوشی به شما می‌دهد. در کناره‌های قاب نیز از تشکچه‌های مخصوصی استفاده شده تا گوشی در مقابل ضربات محافظت بیشتری شود. طراحی قاب طوری صورت گرفته که بعد از مدت زمانی مشخص، رنگ آن از بین نرود.

    قاب Evo Luxe شرکت  Tech21برای آیفون xs max

    اگر به دنبال گزینه‌ای متفاوت‌تر هستیم، قاب گوشی Evo Luxe‌ شرکت Tech21 را برای گوشی آيفون XS Max پیشنهاد می‌کنیم. این قاب با جنس TPU تولید شده و از جنس خاص دیگری تحت عنوان فلکس‌شاک بهره می‌برد. این جنس به گفته‌ی شرکت Tech21، مقاوم‌ و پیشرفته‌ترین مواد به کار گرفته شده برای مقابله با ضربات بوده و می‌تواند از گوشی شما در مقابل ضربات تا ارتفاع 3.5 متری محافظت کند. قسمت پشتی قاب نیز از جنس تقریبا پارچه‌ای ساخته شده که چسبندگی مناسبی را با دستان شما ایجاد می‌کند. کناره‌های این قاب برای محافظت بیشتر از نمایشگر گوشی آیفون XS Max برآمدگی کوچکی دارند. بنابراین، قاب گوشی Evo Luxe با محافظت کامل، بیشتر برای کسانی که به انجام فعالیت‌های ورزشی می‌پردازند می‌تواند مفید واقع شود اما در مجموع، محافظت بسیار خوبی را از گوشی به عمل می‌آورد.

    قاب ضدآب Hitcase Splash گوشی xs max

    گوشی‌هوشمند iPhone XS Max تاییدیه‌ی IP68 را دریافت کرده و می‌تواند در عمق 1.5 متری آب به مدت یک ساعت دوام بیاورد. با این وجود، اگر هنوز هم از این بابت خیال‌تان راحت نشده، می‌توانید به سراغ قاب گوشی ضدآب Hitcase Splash برای این گوشی بروید تا اسمارت‌فون گران‌قیمت شما در محیط مرطوب آسیب نبیند. این قاب ضدآب به راحتی از گوشی شما در شرایط مختلف محافظت می‌کند و از مواد TPU و پلی‌کربونات ساخته شده است. ضخامت این قاب شاید کمی بیش از اندازه باشد اما بدون شک این محصول می‌تواند محافظت کاملی را از گوشی به ارمغان بیاورد. قاب‌های ضدآب معمولا ضخامت زیادی دارند و طراحی آن‌ها نیز شاید همانند دیگر قاب‌‌ها چشم‌نواز نباشد اما به بهترین شکل ممکن به وظیفه‌ی یک قاب به خوبی عمل می‌کنند.

    قاب گوشی UAG  سری Trooper

    در برخی مواقع، محافظت تنها وظیفه‌ی قاب‌ گوشی نیست و انتظارات بیشتری از آن‌ها می‌رود. قاب گوشی UAG سری Trooper در این مواقع می‌تواند انتاظرات شما را برآورده کند. این قاب با داشتن بدنه‌ای مستحکم به بهترین شکل ممکن از گوشی آیفون XS Max محافظت می‌کند اما در قسمتی از این قاب، مکانی برای قراردادن پول نقد یا کارت‌های اعتباری شما تعبیه شده است. بنابراین، محصول مورد اشاره برای کسانی که به دنبال قاب گوشی کیفی می‌گردند می‌تواند بسیار مفید واقع شود. ضخامت این قاب به خاطر محافظت فوق‌العاده‌ی آن کمی زیاد است اما اگر از این موضوع بگذریم، با قاب گوشی فوق‌العاده‌ای طرف هستیم.

    قاب گوشی Nomad  محافظ ایفون ایکس اس مکس

    هیچ‌چیز همانند بدنه‌ای چرمی نمی‌تواند استیال متفاوتی را به گوشی اضافه کند. بنابراین، اگر به دنبال قاب فوق‌العاده شیکی هستید می‌توانید قاب گوشی Nomad برای iPhone XS Max را تهیه کنید. این قاب ضدضربه از جنس‌های متفاوتی نظیر پلی‌کربونات ساخته شده تا اسمارت‌فون شما را در مقابل ضربات محافظت کند. در کنار این موارد، در کناره‌های قاب از جنس TPU به کار گرفته شده تا قاب ضدضربه Nomad بتواند محافظت بیشتری به عمل آورد. در نهایت، قاب گوشی Nomad از چرم محبوب Horween استفاده کرده تا ظاهری کاملا منحصربه‌فرد را به گوشی آیفون XS Max اضافه کند. این قاب شاید برای هر کسی ساخته نشده باشد اما اگر به دنبال این هستید که تفاوت ظاهری منحصربه‌فردی را علاوه بر محافظت کامل در گوشی ایجاد کنید، می‌توانید به سراغ محصول مورد اشاره بروید.

    قاب چوبی Grovemade زیبایی خاص برای گوشی xs max

    در دنیایی دیگری از قاب‌های گوشی، قاب چوبی Grovemade قرار گرفته است. این قاب‌ها از جنس چوب Walnut در شهر پورت‌لند آمریکا تولید شده و با طراحی خاص خود می‌تواند ظاهری متفاوت را در iPhone XS Max ایجاد کند. این محصول نسبت به دیگر قاب‌های چوبی نازک‌تر بوده اما برخلاف دیگر قاب‌ها، به وسیله‌ی چسب به گوشی اضافه می‌شود. بنابراین، اگر قاب‌های متفاوتی را بر روی گوشی خود قرار می‌دهید، قاب چوبی Grovemade نمی‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای شما باشد. در کنار این موارد، جنس چوبی آن همانند دیگر قاب‌های معرفی شده نمی‌تواند محافظت کاملی از گوشی را ایجاد کند. با این وجود، اگر قاب‌های چوبی را به خاطر طراحی خاص‌شان مي‌پسندید، گزینه‌ای بهتر از قاب گوشی Grovemade نخواهید داشت.

    قاب Candyshell شرکت Speck گزینه مناسب برای آیفون   xs max

    معمولا قاب‌های Speck‌ طراحی خاص خود را دارند و قاب Canyshell این شرکت طراحی متمایزی را به خود گرفته و از قاب‌های خاص و متفاوت Speck خاص‌تر و متفاوت‌تر شده است. طراحی فوق‌العاده‌ی این قاب از دو لایه‌ی TPU و پلی‌کربونات ساخته شده که به گفته‌ی شرکت سازنده، می‌تواند به خوبی در مقابل ضربات دوام بیاورد. کناره‌های این قاب کمی برآمدگی دارند تا نمایشگر آيفون XS Max در مقابل ضربات شدید آسیب‌پذیر نباشد. علاوه بر این، محصول مورد اشاره چسبندگی بسیار بالایی داشته و به راحتی می‌توانید آن را در دستان خود بگیرید. این قاب برای رسیدن به استانداردهای نظامی آزمایش ضربه‌ی خود را پس داده و می‌تواند از گوشی iPhone XS Max شما کاملا محافظت کند.

    قاب گوشی کیفی Ted Baker  ظاهر کلاسیک xs max

    یکی دیگر از قاب‌هایی که طراحی خاصی دارند، قاب گوشی Ted Baker، برند مطرح دنیای مد و فشن بریتانیا است. این قاب از چرم Vegan ساخته شده و قسمت طلایی رنگ آن از پلی‌کربنات طراحی شده تا بتواند از گوشی محافظت کاملی را به عمل‌آورد. علاوه بر این، قسمت جداگانه‌ای از این قاب برای نگه‌داری پول نقد یا کارت‌های اعتباری شما تعبیه شده است. بدنه‌ی چرمی قاب در هنگامی که از گوشی خود استفاده نمی‌کنید، نمایشگر آيفون XS Max را پوشش می‌دهد و در صورتی که از گوشی استفاده کنید، این بدنه‌ی چرمی با داشتن آهن‌ربا به بدنه‌ی عقب قاب گوشی می‌چسبد. علاوه بر این، آینه نیز برای این قاب تعبیه شده تا در هنگامی که بیرون از منزل هستید، بتوانید ظاهر خود را همیشه در بالاترین سطح خود نگه دارید.

    قاب ضدضربه Catalyst

    یکی دیگر از قاب‌های مستحکم بازار توسط شرکت Catalyst تولید شده است. این قاب می‌تواند از ضربات شدید بر روی گوشی آیفون XS Max تا ارتفاع سه متری محافظت کند. ضربه‌گیر ساخته شده برای این قاب از جنس TPU بوده و بدنه‌ی پشتی قاب نیز به پلی‌کربنات مجهز شده است. از دیگر قابلیت‌های قاب گوشی Catalyst، می‌توان به کناره‌های برآمده برای محافظت بیشتر از نمایشگر گوشی نام برد. قاب ضدضربه Catalyst برای دوربین اصلی گوشی کاور در نظر گرفته تا گرد و خاک وارد لنز دوربین نشود. در کنار تمامی این قابلیت‌ها، محصول مورد اشاره سوییچ مخصوصی را برای دکمه‌ی میوت آیفون XS Max در نظر گرفته است. ضخامت این قاب نیز نسبت به دیگر قاب‌های ضدضربه کمتر بوده اما قیمت آن شاید کمی بیشتر باشد.

    قاب گوشی کیفی Noreve

    قاب‌های چرمی گوشی می‌توانند طراحی فوق‌العاده زیبایی داشته باشند اما این نوع قاب‌ها هر چه قدر هم که زیبا باشند، به قاب گوشی Noreve نمی‌رسند. مهم نیست که کدام نوع از قاب‌های این شرکت را انتخاب کنید، مهم این است که قاب گوشی کیفی Noreve‌ می‌تواند بهترین جنس یک محصول را به شما ارائه دهد. این شرکت برای تولید قاب کیفی از ده جنس چرم متفاوت بهره گرفته و هر کدام از قاب‌هایش را به یکی از آن‌ها مجهز کرده است. علاوه بر این، رنگ‌های متفاوتی نیز برای هر کدام از آن‌ها دیده می‌شود. بنابراین، اگر به دنبال طراحی متمایزی می‌گردید، قاب گوشی Noreve برای آيفون XS Max می‌تواند یکی از انتخاب‌های شما باشد.

    منبع : نشت آپ


    votre commentaire
  • در دمنوش گیاه را کمی کوبیده و در آب جوشیده شده به مدت چند دقیقه در حالی که در ظرف بسته است، روی بخار ملایم قرار می‌دهند و بعد صاف می‌کنند. نوشیدنی حاصل از گل گاوزبان، گل ختمی، به لیمو، سنبل الطیب نوعی دمنوش گیاهی است. 

    در مقابل اگر گیاه را مستقیم با آب سرد یا گرم بجوشانند، جوشانده‌ای بدست می‌آید که خاصیت و اثر آن قوی تر از دمنوش است، چرا که حین جوشاندن مواد بیشتری از گیاه خارج می‌شود. بسیاری از گیاهان باید به صورت دم کرده استفاده شود و اگر بر اثر ناآگاهی یا غفلت جوشانده شود، خاصیت آن تغییر می‌کند و گاهی موادی از گیاه آزاد می‌شود که دارای عوارض ناگواری خواهد بود.

    در سایت ستاره مجموعه‌ای کامل و جامع از انواع دمنوش‌ های گیاهی همراه با طرز تهیه، طریقه و مقدار مصرف و همچنین عوارض و مضرات مصرف این دمنوش‌ها برای شما گردآوری شده است. امیدواریم از این مجموعه به بهترین نحو استفاده کنید.
     

    دمنوش گل گاوزبان

    گل گاوزبان گیاه علفی پرخاصیت و خوش‌طعمی به طول 40 تا 70 سانتی‌متر است که بسیاری از افراد به دلیل داشتن خاصیت آرام‌بخش از آن استفاده می‌کنند. گل گاوزبان را به روش‌های مختلف می‌توان میل کرد ولی دم‌کردن آن مرسوم‌تر است. 
    در قدیم به گل گاوزبان " لسان الثور" می‌گفتند. این گیاه در زبان‌های دیگر معادلی ندارد زیرا تنها در دامنه کوه‌های البرز به عمل می‌آید و با گیاه دیگری که در آذربایجان و شهرهای دیگر ایران و کشورهای دیگر می‌روید و به غلط به آن گل گاوزبان گفته می‌شود، نسبتی ندارد. گل گاوزبان دارای طبعی گرم و اثری نشاط‌آور است و مشهورترین خاصیت آن تقویت تمام بدن و خاصیت آرام‌بخشی است. از طریق لینک زیر با طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان و خواص گل گاوزبان آشنا شوید.
     
    طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان + خواص گل گاوزبان
     
    انواع دمنوش گیاهی، طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان، خواص دمنوش گل گاوزبان

    دمنوش چای سبز

    این روزها مصرف چای سبز و همچنین قرص چای سبز رو به افزایش است. برخی افراد تنها به هدف لاغری و برخی دیگر به قصد بهره‌مندشدن از خیل عظیم خواص چای سبز، آن را مصرف می‌کنند. مصرف چای سبز به هر دلیلی که باشد باب میل بسیاری از افراد نبوده و طعم خاص آن، مصرف‌کنندگان را وادار به ترکیب‌کردن این نوشیدنی پرخاصیت با موادی دیگر و طعم‌دار کردن‌آن می‌کند؛ بلکه نوشیدن آن آسان‌تر و دلپذیرتر شود.
    بسیاری از محققان و متخصصان تغذیه معتقدند که چای سبز جایگزین مناسبی برای چای سیاه است. یکی از راه‌های بهره‌بردن از خواص چای سبز، مصرف دمنوش چای سبز است. 
     
    بهترین روش دم کردن چای سبز + آموزش چند نوع دمنوش چای سبز

    انواع دمنوش گیاهی، خواص دمنوش چای سبز، دم کردن چای سبز

    دمنوش قهوه سبز

     قهوه سبز در واقع همان دانه کال و سبزرنگ قهوه معمولی است که بسیاری از قرص‌های لاغری و مکمل‌های خوراکی رژیمی از جمله قرص قهوه سبز از آن تهیه می‌شوند. قهوه سبز نسبت به قهوه معمولی کافئین کم‌تری داشته و طعم ملایم‌تر و سبک‌تری دارد و بیشتر شبیه به یک دمنوش گیاهی‌ است. کافئین موجود در قهوه سبز حدود 20‌ درصد است اما مقدار کلروژنیک اسید آن نسبت به قهوه معمولی بیشتر است. 
    کلروژنیک اسید نوعی کافئیک اسید است که هم در قهوه سبز و هم قهوه معمولی وجود دارد و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان، باعث ازبین‌بردن عوامل ایجادکننده التهاب در سیستم عصبی می‌شود. این ماده همچنین برای افراد مبتلا به یبوست مانند ملین عمل می‌کند. دمنوش قهوه سبز یکی از انواع دمنوش گیاهی است که ضمن داشتن طعم مناسب، شما را از خواص بی‌شمار این نوع قهوه بهره‌مند خواهد کرد.
     
    خواص قهوه سبز و آموزش دم کردن قهوه سبز (دمنوش قهوه سبز)
     
    انواع دمنوش گیاهی، دم کردن قهوه سبز، خواص قهوه سبز

    دمنوش به

    دمنوش به یکی از خوش‌عطرترین و پرخاصیت‌ترین انواع دمنوش‌ های گیاهی است. طرز تهیه دمنوش به بسیار ساده است و می توان به راحتی آن را در منزل تهیه کرد. دمنوش به را هم به صورت مجزا و هم به شکل ترکیبی با سیب نیز تهیه می‌کنند که هر دو نوع بسیار خوش بو و آرام‌بخش هستند.
    دمنوش به، یک نوشیدنی آرام‌بخش برای اعصاب است که بسیار گوارا، خوش‌بو، خوش‌رنگ و مقوی قلب، معده و اعصاب می‌باشد. با مطالعه لینک زیر با طرز تهیه دمنوش به آشنا شده و درباره خواص عالی این میوه توضیحات مفیدی خواهید خواند.
     
    طرز تهیه دمنوش به + خواص دمنوش به
     
    انواع دمنوش گیاهی، دمنوش به، طرز تهیه دمنوش به

    دمنوش دارچین

    دارچین (Cinnamon) از کلمه عربی Kinnamon مشتق شده که از دیرباز در مراسم مذهی یهودیان به‌کار می‌رفته است. دارچین گیاه بومی سریلانکا و جنوب هند است و در واقع دارچینی که ما استفاده می‌کنیم، پوست درختی است که تا 10 متر ریشه می‌کند و دارای برگ‌های سبز سیر و گل‌های سفید رنگ می‌باشد و طبعی گرم و خشک دارد. معمولا پوست این درخت را کنده، پودر می‌کنند و به‌عنوان چاشنی برای مزه‌دارکردن انواع غذاها از آن استفاده می‌کنند و یا آن را داخل چای ریخته و چای دارچین تهیه می‌کنند. دارچین در طب سنتی نیز کاربرد زیادی دارد و مصرف آن به صورت دمنوش دارچین بسیار متداول است. 
    دمنوش دارچین مثل دمنوش زنجبیل و برخی دیگر از انواع دمنوش گیاهی، بهبود دهنده دردهای مفصلی است و ‌می‌تواند خواب افرادی كه دچار پرخوابی هستند را متعادل نماید. نوشیدنی دارچین، بوی بد دهان را با عطر خاصی که دارد از بین می‌برد و در كاهش عفونت‌های دندانی اثر مثبت دارد. مصرف دمنوش دارچین در دوره‌های ماهانه بانوان توصیه نمی‌شود زیرا تا حدودی باعث افزایش خونریزی می‌شود.
    برای تهیه دمنوش دارچین هم از پودر و هم از چوب دارچین استفاده می‌شود اما از آنجا که مصرف پودر دارچین باعث کدرشدن دمنوش می‌شود، بهتر است برای تهیه این دمنوش، از چوپ دارچین استفاده کنید.
     
    طرز تهیه دمنوش دارچین + خواص دمنوش دارچین 

    انواع دمنوش گیاهی، طرز تهیه دمنوش دارچین، خواص دمنوش دارچین

    دمنوش آویشن

    آویشن یا آزربه سرده‌ای از تیره نعناعیان است. آویشن حدود ۳۵۰ گونه دارد و به اوریگانوم بسیار نزدیک است. میوه آن فندق چهار قسمتی و گیاه آن، گیاهی علفی با ساقه‌های کرک‌دار و سفید است. شاخه‌های علفی آن پوشیده از برگ‌هایی در قسمت فوقانی ساقه است. گل‌های سفید ریز آن به طور چتری و منفرد می رویند و سرشاخه‌های گل‌دار و برگ آن قابل استفاده می‌باشد. آویشن از نظر طب سنتی طبعی گرم و خشک دارد. آویشن را به صورت تازه یا خشک و پودرشده در انواع غذاها، دمنوش آویشن و چای آویشن استفاده می کنند. 
    دمنوش آویشن یا چای آویشن نوشیدنی سالمی است که از دم‌کرده آویشن تهیه می‌شود. این دمنوش مانند بسیاری دیگر از انواع دمنوش های گیاهی حاوی تمامی خواص گیاه تازه می‌باشد و بسیار مفید و پرخاصیت است.
     
    آویشن چیست +‌ طرز تهیه دمنوش آویشن
     
    انواع دمنوش گیاهی، دمنوش آویشن، خواص آویشن

    دمنوش به لیمو

    به لیمو نام گیاه دارویی معطری است که بوی خوشایندی شبیه به بوی لیمو دارد. درختچه به لیمو ۱٬۵ تا ۲ متر رشد می‌کند و البته گاهی بیشتر هم می‌شود. این گیاه دارای برگ‌های ساده سرنیزه‌ای به طول ۷ تا ۱۰ سانتی‌متر با قاعده گره‌ای و عموما به‌صورت دسته‌های سه تایی در هر گره است. گیاه به لیمو بومی آمریکای جنوبی بوده و به طور طبیعی رویش آن در آرژانتین، شیلی و پرو گزارش شده است و از آن جا به سایر نقاط جهان از جمله ایران آمده و کشت می‌شود. در ایران این گیاه در استان‌های شمالی و باغ‌ها کشت می‌شود. با پودر به لیمو خشک‌شده چای یا دمنوش خوش‌عطر و مفیدی تهیه می‌کنند که دمنوش به لیمو نام دارد. طرز تهیه دمنوش به لیمو مانند دیگر انواع دمنوش های گیاهی است و در لینک زیر به‌ طور کامل توضیح داده شده است. 
     
    آشنایی با گیاه به لیمو + طرز تهیه دمنوش به لیمو
     
    انواع دمنوش گیاهی، دمنوش به لیمو، خواص به لیمو، گیاه به لیمو چیست

    دمنوش بابونه و بهارنارنج

    بابونه گیاهی دایمی و كوچك به ارتفاع تقریبا 30 سانتی‌متر است که بویی معطر داشته و در چمن‌زارها و اراضی شنی می‌روید. ساقه گیاه بابونه به رنگ سبز مایل به سفید، برگ‌های آن كوچک متناوب و دارای بریدگی‌هایی باریك، نامنظم و پوشیده از كرک است. گل‌های آن در فصل تابستان ظاهر می‌شود، گل‌هایی سفید و کوچک که در وسط دارای یک قسمت زردرنگ هستند.
    یكی از مهم‌ترین خواص بابونه درمان زخم معده و ورم معده است. این گیاه به آسانی این مرض را درمان می‌كند. برای استفاده از خواص زیاد بابونه می‌توانید مانند دیگر انواع دمنوش گیاهی از دمنوش بابونه استفاده کنید. 
     
    خواص بابونه چیست + طرز تهیه دمنوش بابونه و بهارنارنج
     
    انواع دمنوش گیاهی، دمنوش بابونه، خواص بابونه

    دمنوش نعناع

    نعناع گیاهی علفی و از رده دولپه‌ای‌های پیوسته و سردسته تیره نعناعیان است. این گیاه خوراکی تمام اسانس‌ها و خواص پونه را دارد ولی برگ‌های آن نسبت به پونه کرک کم‌تر و بریدگی‌های بیش‌تری دارد. اسانس نعناع از پونه کم‌تر یا بهتر بگوییم ملایم‌تر است. 
    طبع نعناع گرم و خشک است و  دارای خواص دارویی بسیار زیادی است و به اشکال متنوعی از جمله تازه، خشک‌شده، اسانس، دم‌کرده، پودر، دمنوش نعناع، چای نعناع و… استفاده می‌شود. دم‌کرده نعنا یا دمنوش نعناع که یکی از معطرترین انواع دمنوش گیاهی است، در کاهش التهاب گلو و حنجره در سرماخوردگی مفید است.
     
    طرز تهیه دمنوش نعناع و معرفی خواص دمنوش نعناع
     
    انواع دمنوش گیاهی، خواص دمنوش نعناع، طرز تهیه دم کرده نعناع، چای نعناع

    دمنوش زنجبیل

    زنجبیل یا زنجفیل یک گیاه دارویی خوراکی، است که به عنوان ادویه و چاشنی استفاده می‌شود. اگرچه به نظر می‌رسد که از ریشه گیاه زنجبیل استفاده می‌شود ولی در اصل قسمت مورد استفاده گیاه زنجبیل، ساقه متورم‌شده زیرزمینی آن است که ریزوم نام دارد. طبع زنجبیل گرم و خشک بوده و مقوی بسیار خوبی برای معده است. این گیاه همچنین ضد نفخ بوده و  خلط آور است. دمنوش زنجبیل یا چای زنجبیل نوشیدنی ساده اما بسیار مفیدی است که به سادگی تهیه می‌شود و سرشار از خواص بی‌نظیر درمانی است. از جمله فواید دمنوش زنجبیل می‌توان به از بین‌بردن عفونت‌های معده و روده اشاره کرد. همچنین برای مسمومیت می‌توان از دم‌کرده زنجبیل یا دمنوش زنجبیل استفاده کرد.
     
    طرز تهیه دمنوش زنجبیل و معرفی فواید و مضرات زنجبیل
     
    انواع دمنوش گیاهی، خواص دمنوش زنجبیل، طرز تهیه دمنوش زنجفیل

    دمنوش رازیانه

    رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت است و تمام بخش‌های آن از دانه و برگ گرفته تا ریشه همه خوراکی بوده و هر یک به نوعی برای بدن مفید هستند. دانستن این نکته ضروری است که روغن دانه رازیانه بسیار سمی بوده و حتی مصرف مقدار بسیار کمی از آن، منجر به ایجاد دانه‌های پوستی، مشکلات تنفسی، حالت تهوع و ... می‌شود. 
    طعم رازیانه تلخ، شیرین و تند و تا حدی شبیه به نعناع است. برخی افراد، از رازیانه در پخت کیک و نان استفاده می‌کنند، برخی دیگر نیز رازیانه را در سالاد می‌ریزند و یا پس از غذا جویده آن را می‌جوند. برخی نیز آن را به صورت چای دم کرده و مانند انواع دمنوش های گیاهی، از خواص دمنوش رازیانه بهره‌مند می‌شوند.

     
    طرز تهیه دمنوش رازیانه و معرفی خواص رازیانه
     
    انواع دمنوش گیاهی، خواص رازیانه، طرز تهیه دمنوش رازیانه

    دمنوش تخم کتان

    تخم کتان نوعی دانه خوراکی زرد یا قهوه‌ای رنگ است که عمده کاربرد آن در صنعت روغن کشی است. "روغن کتان"یکی از قدیمی‌ترین روغن‌های تجاری در دنیاست و کاربرد‌های بسیار زیادی دارد. 
    تخم کتان همچنین از دیرباز در طب سنتی به صورت کامل یا کوبیده مورد استفاده قرار داشته و از جمله موارد استفاده از آن می‌توان به؛ درمان التهاب معده و روده، درمان اختلالت تنفسی، عفونت، تب، روماتیسم و ... اشاره نمود. تخم کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منیزیم، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ و منبعی غنی برای چربی سالم، آنتی‌اکسیدان، و فیبر است. تخم کتان در کاهش خطر ابتلا به دیابت، سرطان پروستات، سرطان سینه و بیماری‌های قلبی نیز مؤثر می‌باشد.
    به جز مصرف خام و کوبیده تخم کتان و البته روغن کتان، از دم‌کرده این دانه خوراکی نیز با نام چای تخم کتان یادمنوش تخم کتان استفاده می‌شود.

    انواع دمنوش گیاهی، دمنوش تخم کتان، خواص بذر کتان

    دمنوش زرشک

    زرشک، میوه ترش‌مزه و مفید و بومی مناطق معتدل و نیمه استوایی اروپا، آسیا، آفریقا، آمریکای شمالی و آمریکای جنوبی است. بزرگترین تولیدکننده زرشک دنیا، کشورمان ایران است و به خصوص استان خراسان و شهرستان قائنات است که با در اختیار داشتن نزدیک به ۹۷ درصد از اراضی زیرکشت این محصول، تولید ۹۵ درصد از زرشک دنیا را در اختیار دارد.
    طبع زرشک سرد و خشک است به همین دلیل، بسیاری از پزشکان مشتقات زرشک را درمانی برای رفع حرارت جگر و اندام‌‌های داخلی بدن می‌دانند. این روزها اما زرشک بیشتر مصرف خوراکی پیدا کرده و به عنوان چاشنی غذا به شکل خشک‌شده، رب زرشک، سس زرشک و حتی لواشک زرشک به مصرف می رسد.
    البته در این میان دمنوش زرشک را نیز نباید از قلم انداخت که یکی از انواع دمنوش گیاهی بسیار مفید و پرخاصیت است که بسیار خوشمزه و خوش‌رنگ بوده و خواص فوق‌العاده‌ای دارد و می‌توان از آن‌ برای پاکسازی و تصفیه بدن استفاده نمود. 

    طرز تهیه دمنوش زرشک (چای زرشک)
     
    انواع دمنوش گیاهی، طرز تهیه دمنوش زرشک، خواص زرشک

    دمنوش بادرنجبویه

    بادرنجبویه، بادرنگبویه یا بادرنجوبه با نام علمی Melissa officinalis گیاهی است معطر، علفی، چند ساله، پایا، پرشاخه و پرپشت که ارتفاع آن به 30 تا 80 سانتی‌متر و حتی بیشتر می‌رسد. بادرنجبویه از تیره نعناعیان می‌باشد که به حالت وحشی و خودرو در ایران می‌روید. این گیاه دارای عطری با طعم لیموی تند بوده و موطن اصلی آن قسمت وسیعی از شرق مدیترانه است و در بعضی نقاط آذربایجان و جلگه خزر نیز یافت می‌شود.
    از تمامی قسمت‌های رویشی این گیاه جهت کاربردهای دارویی استفاده می‌شود و به خصوص از دمنوش آن به عنوان یکی از پرکاربردترین انواع دمنوش گیاهی استفاده می‌شود. از جمله خواص بادرنجبویه که داروی مورد علاقه پزشک بزرگ ایرانی، ابوعلی سینا بوده می‌توان به تاثیر در درمان بیماری‌های قلب، معده و روده اشاره کرد. بادرنجبویه بیشتر به عناون گیاه آرام بخش اعصاب، مفرح، نشاط آور و خوشبو کننده دهان شناخته می‌شود.
    این گیاه مانند هر ماده مفید دیگری، مضراتی نیز دارد. برای مثال گیاه بادرنجبویه بالابرنده فشار خون است و برای افرادی که دارای فشار خون هستند مضر می‌باشد.
     
    طرز تهیه دمنوش بادرنجبویه + خواص دمنوش بادرنجبویه
     
    انواع دمنوش گیاهی، خواص دمنوش بادرنجبویه، دمنوش بادرنجبویه

    انواع دمنوش لاغری

    استفاده از دمنوش‌های گیاهی یا به گفته ساده‌تر، دم‌کرده گیاهان دارویی از دیرباز در فرهنگ ما ریشه داشته اما این روزها، به لطف تبلیغات گسترده و میل شدید افراد به کاهش وزن، دوباره این دمنوش‌ها بر سر زبان‌ها افتاده و طرفداران زیادی نیز پیدا کرده‌اند. 
    بسیاری از شرکت‌های تولیدی و کارخانه‌‌ها اقدام به تولید بسته‌های متنوعی از انواع دمنوش‌ها کرده‌اند و مجموعه‌ای از گیاهان دارویی مختلف را در بسته‌بندی‌های رنگارنگ و شکیل راهی بازار نموده‌، برای هر یک از آن‌ها بروشوری حاوی توضیحات مختصر درباره آن گیاه و تاثیر آن بر بدن ارائه می‌دهند. 

    نکته مهم این است که مصرف هر نوع دمنوش‌ لاغری به تنهایی قادر به لاغر‌کردن شما نیست. به طور کلی هیچ ماده غذایی و نوشیدنی معجزه‌گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد و لاغرشدن به اراده و کسب عادت‌های مفید بستگی دارد. بهتر است برنامه غذایی خود را اصلاح کنید، مواد متنوعی وارد برنامه غذایی خود کرده و از چربی‌های مفید استفاده کنید. یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف، باید ورزش منظمی داشته باشید. بعد از این اقدامات، این نوشیدنی‌ها را به برنامه روزانه‌تان اضافه کنید تا مکملی برای رسیدن به لاغری باشند.
    در لینک زیر شما با چند نمونه از انواع دمنوش لاغری آشنا خواهید شد که استفاده از آن‌ها در کنار سایر عادات مفید روزانه می‌تواند باعث کاهش وزن و لاغری شما بشود. 

    votre commentaire


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique